Präsenz und online
Zwei Wege, ein Anliegen
Das Wesentliche auf einen Blick
Präsenz
Körperliche Anwesenheit, geteilter Raum, unmittelbare Wahrnehmung
Online
Vertrautheit des eigenen Raums, Flexibilität, Kontinuität
Wechsel möglich
Das Setting kann sich verändern, je nachdem, was gerade stimmig ist
Warum online?
Online-Sitzungen sind mehr als eine pragmatische Lösung. Der technisch klar gerahmte Raum kann eine besondere Form von Fokussierung ermöglichen. Viele Menschen erleben online weniger äußere Ablenkung und eine hohe Konzentration auf das Gespräch und das eigene Erleben.
Gerade in belastenden Phasen, bei eingeschränkter Mobilität, Krankheit oder größeren Entfernungen kann Online-Arbeit Kontinuität und Verlässlichkeit schaffen. Für manche Themen bietet die räumliche Distanz zudem Schutz und Sicherheit, die es erleichtern, sich zu öffnen.
Online bedeutet dabei nicht weniger Beziehung. Präsenz, Aufmerksamkeit und Kontakt entstehen nicht durch den Raum allein, sondern durch die Art der Begegnung.
Warum Präsenz?
Die körperliche Anwesenheit im selben Raum hat eine eigene Qualität. Manches zeigt sich unmittelbarer, wenn Körper, Atem und Raum geteilt werden. Präsenztermine eignen sich besonders, wenn körperbezogene Arbeit im Vordergrund steht oder wenn der Rahmen eines Ortes als hilfreich erlebt wird.
Für manche Menschen ist der bewusste Gang in die Praxis ein wichtiger Teil des Prozesses – ein Schritt heraus aus dem Alltag, hinein in einen geschützten Raum.
Flexibilität und Wechsel
Es gibt kein Entweder-oder. Viele meiner Klient:innen nutzen beide Formate, je nachdem, was gerade zur Lebenssituation passt. Ein Wechsel ist jederzeit möglich und wird gemeinsam entschieden.
Auch spontane Anpassungen sind Teil des Prozesses. Wenn es sinnvoll erscheint, von Präsenz auf Online zu wechseln – oder umgekehrt – sprechen wir darüber.
Im Erstkontakt klären wir gemeinsam, welches Setting für dein Anliegen im Moment passend ist. Die Entscheidung wird gemeinsam entwickelt.
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